问题描述：跑步跑着跑着膝盖疼,现在是走路问题不大,上下楼梯疼比较明显,疼痛点在膝盖外侧,已经休息一周了,没有好转迹象
根据你描述的情况属于慢性损伤有关引起的症状建议是可以服用中成药壮骨关节丸调理，可以配合推拿按摩治疗
