这种情况下有可能是因为引起的静脉曲张的情况，您现在的话注意多休息，可以热敷按摩来改善一下，并且注意把脚翘高，更有利消肿的。避免剧烈运动，要注意调整好运动强度的，但是如果说有疼痛严重的情况，注意检查一下。
2018-10-14
问题描述：这几天早上起来竞走一个小时,晚上吃过饭还打了一会羽毛球,小腿好像肿起来了,胀痛,什么原因
这个可能是血管或者肌肉拉伤引起的，可能与炎症或者消肿有密切的关系的。
可用冷敷的方法治疗的。也可以用中药的筋骨疼消丸等口服调理的。要避免受凉。
以上是对“锻炼后小腿肿怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你目前描述的这种情况。我现在的分析。是否有局部肌肉拉伤，可能？我现在建议是。暂时可以注意休息一下。减少活动。口服活血化瘀的药物。可以做一下理疗和按摩。效果也是很好的。
2018-10-14这种情况下有可能是因为引起的静脉曲张的情况，您现在的话注意多休息，可以热敷按摩来改善一下，并且注意把脚翘高，更有利消肿的。避免剧烈运动，要注意调整好运动强度的，但是如果说有疼痛严重的情况，注意检查一下。
2018-10-14