治疗心理创伤
2018-10-14 女 | 35岁
问题描述:我之前在心灵上受过重创很多次,造成了心理阴影,一旦提及相关的话题就会马上心理压抑,失眠,多梦,最近不知怎么了每闭上眼睛,以前的事情就像发生在自己眼前,我发现自己开始变得易怒,压抑,忧郁过度,神经分裂,我该怎么办?
回答(2)
既然你现在已经放弃之前的生活了,那么就活出一个新的自己吧,把过去的事情全部放进回忆,开始新的生活,我们的人生是可以由自己掌控的,你的过去也不是只有难过的,只是你选择记住了这些,现在也请你忘记这些,记住今后发生的美好,
2018-10-14
只要你今天努力了,明天就会比今天好.好好的走好自己的每一步.战胜自己的各种缺点.完善自己.想信你一次次的成功就会让你心理上的问题全解决! 另外也很重要的是你一定不能内向,要多交朋友,积极的去同外面的世界接触,多参加各种活动.
2018-10-14