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又能长高又能减肥的一天计划
2018-10-14
女 | 15岁
问题描述：
又能长高又能减肥的一天计划最好是表格拜托,,,,,,,,
回答（1）
向TA提问
李小可
已帮助网友：1819
多运动。跳绳是个不错的运动，不受场地、天气、时间的限制，容易坚持
另外球类、游泳也很好；每天半小时到一小时。同时注意营养和休息
2018-10-14
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