孩子的生长发育情况因人而异，有些比较早，有些比较晚，
这种情况不排除缺乏微量元素的可能，建议上医院做个微量元素的检查
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
问题描述：16岁身高才162cm,长到166米还有希望吗最近因为放假的原因老是熬夜,从现在开始不熬夜的话还有希望长吗而且以前非常爱吃肉现在只喜欢吃蔬菜很少吃肉这个有影响吗跳绳可以帮组长高那么跳绳是天天跳还是跳完后隔一段时间跳呢每天晚上做仰卧起坐对长高有影响吗之前的
你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
想长高最好在成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好。对长个子有帮助的食品,蛋白质-对个子，肌肉的成长有益的：牛肉、猪肉、肌肉和鱼肉、大豆、豆腐、蘑菇等新鲜食品含丰富的蛋白质食品。
钙-对骨骼和牙齿组织的生长有益的：牛奶、乳酪、豆腐、鳀鱼海带等含有丰富的钙质的食品。维生素-有益于骨架和内脏器官的发育，对钙和营养成分的吸收有帮助，对骨骼健康成长有益的：菠菜，胡萝卜，紫菜，蘑菇，橘子，草莓等水果含有丰富的维生素的食品
以上是对“16岁的女生如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！