问题描述：单位组织体检的时候检查说我比较胖,应该是重度肥胖了,建议我要减减肥,毕竟现在还年轻,怕是会对身体产生坏的影响,引起其他的疾病,可是我又不能不吃饭,一顿不吃的话我就饿的不行,
你好，首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，而且吃久了身体会产生抗体，不会有作用的，运动锻炼身体，贵在坚持，很多人都坚持不了的。
2018-10-14您好！“是药三分毒”一般减肥药中会含三种成分，对身体有副作用：
1.脱水剂：减的不是脂肪，是水分，会引起口干小便多腹泻
2.食欲抑制剂：会营养不良，易形成厌食
3.兴奋剂：会失眠脾气暴躁，易成瘾损伤神经
人是铁，饭是钢，一日不吃饿的慌。不吃饭属于节食减肥，一旦你重新开始吃饭，身体就会加倍储存热量，体重就会飞速反弹，出现溜溜球效应，越减越肥，让你之前的努力前功尽弃，那你之前把自己搞得又饥饿又头晕的冤不冤啊?最好还是正经吃饭。
只有“营养够了，才有‘力气’减肥”。
试试拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
