问题描述：我这段时间以来刚刚和交往好几年的女朋友分手了心里很郁闷,怎么也想不开,后来去医院检查检查说得了抑郁了,平时一定多注意,
得了抑郁症以后一定要通过自我调整保持心情舒畅，要多和亲戚朋友交通多参加一些户外活动，平常没事了，可以去广场上跳跳广场舞。
熊平安
回答时间：2018-10-14