不孕不育在饮食上吃什么食物比较好

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多吃点羊肾，猪腰，牛鞭，鸡肝，多吃点海鲜，还有黑鱼，豆制品，牛羊肉，韭菜，洋葱，还有多吃点粗粮，多吃些富含锌的食物，一定浓度的锌对睾丸正常发育、精子形成及精子活力均有影响。所以平时饮食上可以有意的多吃些锌含量丰富的食物。