问题描述：最近总是月经不调,时间总是提前,量还特别的多,深红色,总感觉混身无力,一天天的打不起精神来,有点贫血,去医院检查,检查说是月经不调,如何调理才恢复的快,
你好，平时注意月经期不要着凉水，不能用凉水洗头，洗衣服，更不能凉水洗澡，多喝点热水，如红糖水，不要吃辛辣刺激的食物。注意休息。祝你早日康复！
