让孩子早睡能改善孩子体质弱吗?

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你好，早睡的孩子大多精神集中、成绩进步快。晚睡会影响孩子夜间生长激素的分泌，导致小孩个矮，这是白天补睡补不回来的。建议：家长应先哄孩子睡觉，再做自己的事，保证孩子有充足和规律的睡眠。这样饮食方面再进行调整下，就会改善孩子体质弱的表现。