问题描述：就是睡不着呢,都好长时间了,可是就是失眠啊,太痛苦了,尤其是白天的时候,头部昏昏沉沉的,迷迷糊糊的,去医院做了一下检查,是得了失眠疾病了
你好，改善生活习惯，注意劳逸结合，增进全身健康，对失眠有肯定的预防作用。对患者进行适当的解释工作或心理疏导，以减少其对失眠的顾虑，对上述三类失眠均具有不同程度的疗效。镇静催眠药物如地西泮对改善失眠状有肯定的疗效，但应以短期治疗为主。不宜长期使用。
