问题描述：妈妈前几天买啦个扭腰机就是不知道能不能减肥
你好，减肥主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。
有可能和锻炼身体有关，建议是可以服用中成药调理，可以锻炼对身体是有好处的的，减肥需要适量运动减肥比较好
