问题描述：我16岁,平常手心出汗,脚底发热,脑袋发热,心情差,导致上课分神,效率低,现在读高三,上课不舒服,平常写作业也不舒服,希望能好好对症下药,帮助我度过难关,
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。
