问题描述:看到奇异子不敢吃,怕得癌症,但是别人说吃这个减肥,吃什么可以减肥?
起床后先喝1杯蜂蜜水,早餐是1杯酸奶,然后仰卧起坐50下,蹲起80下,
可以减肥,但是不要吃的好,睡前,腰力练习10分钟,英文字母瘦脸练习5分钟,