问题描述:最近心情特别的郁闷,而且还特别的烦躁,经常唠唠叨叨的,我也不想啊就是控制不住自己啊,就去医院说是得了更年期综合征
你好,更年期综合症不可以吃辣椒,建议你饮食要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,酒,咖啡,浓茶,巧克力,葱姜蒜等,尽量不要食用兴奋剂等药物,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果,香蕉,葡萄,西瓜,桃子,青菜,西红柿,油菜等。