问题描述：最近情绪低,心情特别差,易烦躁,焦虑,整天一副无精神样子,闷闷不乐,什么活也不想干,去医院做了检查得抑郁症.
你好！抑郁症患者会出现情绪消沉，焦虑烦躁、坐立不安等症状；对日常活动丧失信心，所以抑郁症患者首先要放松自己，舒缓压力，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来。还可以参加一些体育锻炼分散注意力。
高福玲
回答时间：2018-10-14