问题描述：本人已经26岁了,手淫有6年了,次数非常多,多的时候一天3到4次,不过最近少了,因为从去年开始,我胡子开始变白,其他地方的毛发也是,看起来就想枯草一样,手脚冰凉,腰部酸痛,一天都在酸痛中,做点东西都出虚汗,然后现在就是一个性感女的站面前都不勃起,必须按摩或手刺激才行,硬度也不够,而且速度很快,射一次之后就很难再勃起而且射完之后很累,腰部难受的很,睾丸也有点感觉,现在腿根部位也很酸,全身无力的很,体力很差,根本就没有什么续航力,还有我这是阳虚还是阴虚,应该怎么吃药,平时应该注意什么
胡世春
回答时间：2016-06-25
手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。并且配合食补，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱,最宜蔬菜是马铃薯,最宜饮料是红茶
补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。平时注意保暖,多运动也可以加速血液循环和促进新陈代谢,西药可以用一些改善微循环的药物