总是想一些恐怖的东西

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

由于强烈的刺激性引起人强烈深刻的印象，难以忘怀。
积极思考自己感兴趣的好的开心事情，把自己时间占满，就慢慢不恐惧了

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，根据你的的描述你这种情况主要还是有心里因素导致的。你不必过于担心。
建议你可以先自己试着调节一下心里，放松心态，可以看些愉快的电视节目，或是听些舒缓的音乐，实在不行可以看看心理医生。