问题描述：做财务工作主要管票据,2006年11月因工作上失误被领导批评后,工作小心谨慎看了又看想了又想就怕出错,现在发展到重复点数、关门,特别是要回家时头脑就出现票据被我拿走没有了我非常难受怎么样摆脱这种困境?
包括两个方面的症状,即:强迫思维和强迫行为,您的病情大致符合这两种症状,并且你具有主观的意识希望阻止其发生,但无法控制自己,并由此产生痛苦感,这些都是强迫症的表现,目前的研究发现强迫症具有明显的基因遗传性,因此在美国的诊疗指南中,药物为首选的治疗方案,但行为疗法同时具有循证医学的证据证明其有效,建议你到附近正规医院的精神心理科或你结合自己的实际情况,进行诊断并治疗,
2018-10-14强迫是一种源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏显示意义的,不合清理的观念,情绪,意向或行为等强迫症状为主,具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈,虽力图克制但又无力摆脱特点的神经症. 如果能接纳自己,不管有什么问题,你都认为这是你生命的一部分,它不是全部,它只是你生活中的一部分.即便是强迫性的行为也只是一部分,不必消除它,就把它当作是朋友. 适当的转移下自己的注意,换个角度思考,其实你能把这些强迫的倾向转移到自己喜欢的地方,你会取得很大的成就. 祝早日康复,
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