问题描述：最近这半个月,便秘问题特别严重,每天都在吃蔬菜,还在吃香蕉,苹果等水果,而且还喝润肠道的清茶,做运动,可是并没有效果,还是不能按时排便,这会是什么原因呢?还有什么治疗便秘的方法吗?
张月玲
回答时间：2018-10-14
其治疗的方法,一是要首先消除大便秘结,可口服酚酞片,但不应长期应用；二是应用增加胃肠道动力药如吗丁啉或西沙必利等,促进胃肠蠕动,缩短食物在胃肠内的滞留时间,促进排便；三是饮食调节,多食富含纤维素的食物,增加饮水量,同时适当增加运动量.
熊平安
回答时间：2018-10-14
您每天早上起来就空腹喝一大杯蜂蜜水,多数人都是有效的.如果您没有效果,可以每天早晚喝酸奶,因为酸奶里有一些益生菌可以调节肠道,或者用黄金双歧因子来增殖肠内双歧杆菌的方法来调节,黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵,会产生大量的短链脂肪酸,这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度并保持一定的渗透压,从而防止便秘.