爱出汗,有时还腰痛少精

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

肾虚，就吃六味地黄丸或杞菊地黄丸。多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、莲子、桂圆、红枣等。
多参加体育锻炼保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，你的情况考虑为肾虚，可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好，
同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。