你好，你这种情况应该是一种精神抑郁的表情，不知道是不是你最近的工作量比较大，造成了一种压力，或者是自己生活上感觉到一些，忙碌紧张感
再出现这种情况之前有没有什么异样的感觉可以和妈好好的聊一聊，平时呢多做做运动，多放松自己的情绪，这样慢慢的调节一段时间，再看看如果症状不能缓解的话，要尽快到医院接受诊治。
考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软疼痛，身体乏力，出虚汗的症状
建议合理睡眠，避免剧烈运动，注意休息和保暖，多吃韭菜大葱等食物，并且口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
问题描述： 整天像做梦一样,没有点精神,身上也没有力气,腰还痛,脖子也不舒服,做什么事情总是忘,还听不清楚别人说的什么,
结合患者描述的问题症状考虑应该是紧张劳累熬夜等导致上述症状的发生的。问题不严重的
建议患者注意休息，保持良好的心态。避免紧张劳累。丰富业余生活。增强身体素质。可以考虑健脑补肾丸、谷维素、吡拉西坦片调理
考虑是颈椎、肾虚的可能性比较大，就会出现上述不适的症状，可以明确诊断病因。
建议你到医院做颈椎的ct检查，或是拍片检查，可以明确诊断病因，找中医师诊脉，明确诊断是否是肾虚，根据检查的结果，按医嘱，对症治疗，
以上是对“头蒙，无力，腰痛，爱出汗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！