问题描述：怎么提高精子质量?怎么提高精子质量,精子存活率只有60% 是否说明质量很低会不育啊?怎么提高精子质量和存活率呢? 吃哪些食物或水果可以提高精子的质量?怎么导致精子质量下降的呢?
曾晓锋
回答时间：2018-10-14
如果不是机能障碍所致,请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮,因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分,另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少,遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克,在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收,倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量,
张月玲
回答时间：2018-10-14
其它的检查情况如何,一般是要综合进行治疗的!精子活动率 正常范围:新鲜排出的精液中的精子活动率大于75％,精子活动率是检查新鲜排出的精液中活精子的数量,检查时,将精液和一种染料反应,活的精子染不上颜色,精子活动率小于40％,是引起男性不育症的重要原因之一.