问题描述：我经常注意力不集中,别人跟我讲话左耳进又而出了,经常恍恍惚惚的,不知道自己在做什么,这个问题很困扰我,我总是容易没有精神,感觉经常魂不在身上似得,自己经常容易忽略周围的事,怎么了
这种情况下,要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状,
2018-10-14您这种情况应该是精神状态不佳,可能是亚健康导致,可能是没有休息好,也可能是压力过大,而机体出现了一种逃避式的反应,建议多休息,要拥有优质的睡眠,如果情况严重,可以去中医弄点调养的药,
2018-10-14
