问题描述：中医治疗失眠有没有好的方法? 好治不?睡不着太疼苦了
一、失眠与寿延
中医治疗失眠症重庆?失眠症的中医疗法?睡眠占人生命三分之一的时间,有了足够的睡眠时间,使人体得到充分的休息,才能有足够的精力,进行生命活动及其他社会运动,人的生命始自睡眠,就连胎儿在母体中时也几乎都是处于睡眠状态下的,睡眠对身体的重要性可见一斑,所以,中年人失眠是绝对不能忽视的,
二、失眠与精力
中医治疗失眠症重庆?失眠症的中医疗法?有了好的睡眠,才可能具备充沛的精力,这是一个很简单的常识,睡眠是一种全身心的放松,这时人的呼吸变深、变慢、变均匀,心率也降慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,使神经系统能正常发育,为第二天的活动积蓄力量,所以中年人失眠对于精力有很大的影响,
中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化,古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦,
