问题描述：我从青春期发育之后,就一直很胖,加上自己个子不高,更加显得肥胖,严重影响了外在形象,自己也尝试了很多减肥的产品,但是没有什么效果,听朋友说很多水果可以帮助减肥,就是不知道有哪些,
你好，梨是减肥人士不错的选择，还有葡萄柚，葡萄柚不但可以减肥还能对皮肤起到很好的美容效果呢。成熟的香蕉食用后可以加快人体肠道的蠕动，达到通便排毒的作用，人体肠道内毒素排除了，自然就不会发胖了。
