问题描述：我觉得我很扭扭捏捏总不能大声地向大家说出意见当我感觉有人看我时我说话就会断断续续无声我不知道在害怕什么我只单一跟一个朋友讲话就不会多过两个就会讲话无声无声的还会讲得很幸苦我很迷惘能开导一下我吗我真的被这个问题一直困扰着
您好，这种情况是和周围的生活环境相关的这期间是需要多参加集体活动，并且适当的加强锻炼转移注意力的
