爱生病要怎么安排饮食

2018-10-14 女 | 3岁

问题描述：孩子平时是跟着爷爷奶奶生活的,平时也有一些的挑食,他就是爱吃一些膨化食品和一些油炸的食品,饭菜吃的少,可能营养有一些缺,体质有一些弱,非常的爱生病,适合吃什么食物,

回答（1）

何伟文 回答时间：2018-10-14

你好，一定要注意让孩子合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、猕猴桃等。上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热

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