问题描述：孩子体质虚弱,而且老是得病,尤其夏天的时候,天气热的原因稍微做点运动就呼呼的出虚汗,想在饮食上帮孩子进行调理,可是不知道应该吃些什么呢?
你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘。适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化.
