问题描述：牛蒡子,白萝卜,红萝卜,香菇,青菜叶,一起煮着吃有什么好处?能减肥吗?
牛旁根和萝卜 还有香菇和青菜叶 混在一起熬水喝是对身体好,对身体好的,这样既能补充人体的营养物质,又能顺气通便,最好食物使用的种类越混杂越好,这样能补充人体所需的物质,营养丰富
2018-10-13因为红萝卜中含有一种叫抗坏血酸的酵素,如果与白萝卜一起煮,会破坏白萝卜中的维生素C,所以,红、白萝卜应分开煮；如果合煮,可添加一些食用醋,使红萝卜内含的抗坏血酸酵素的破坏作用锐减,能使白萝卜维生素C的损失降至最低限度,
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