最近几天腿部肌肉感觉有点不适

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

您好，分析这种情况，一般考虑是受凉和劳累或者长久没有锻炼身体了。可以自己多揉揉捶捶腿部肌肉，注意避免受凉，尤其是夏天避免空调直吹。锻炼身体时运动量要循序渐进地增加。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，如果你以前一直有坚持锻炼的习惯，近期缺乏锻炼的话，确实可以有腿部不适的感觉，但是从医疗上讲，任何不适都应该先排除是不是疾病引起，因为很多疾病也会引起腿部不适。
如果你感到腿部不适很明显，请及时去医院骨科（腰腿不适属于骨科）看一看，没有问题再考虑缺乏锻炼不迟，这样不会耽误疾病。