问题描述：早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥吗?早上中午正常吃晚上不吃加上运动能健康减肥吗?
根据您介绍的情况，采用饥饿的减肥方法，确实有一定的效果，但是很容易反弹的。建议是三餐正常吃，那么中午和晚上少吃点。加强体育锻炼，多出汗即可。
