脾胃虚弱精神不好

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你的情况属于生物钟紊乱导致的
建议增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片多运动

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。