问题描述：我生完宝宝已经有四个月了,自从生完小孩之后就感觉自己的情绪变得很低落,而且有时候还会莫名的流泪,感觉可能是患了抑郁的现象,但是现在宝宝在母乳,又不能吃药,所以想自我调节一下,
你好，建议你主要是需要靠自己来调理这方面的问题，有可能你有这个郁郁症和你没有很好过多到妈妈这个角色有关，多和同龄妈妈接触聊聊天，说些孩子的事情，把注意力转移！使自己的生活充实起来才可以摆脱！
谢武龙
回答时间：2018-10-13