问题描述：睡眠一直不是很好,入睡也困难,还胡思乱想的,现在每天头昏脑涨,脑子反应迟钝,记忆力明显减退,白天还没精神,总是犯困还睡不着,即使晚上睡得好白天也没精神呢,眼睛还有点不舒服,我这是怎么了,能为我解答!
你好，看到了你的描述，初步分析这是神经衰弱引起的躯体症状，不要担心，调整治疗一段会好的
建议保持心态平和，参加集体活动每天检查户外运动，调动积极情绪，必要时服用谷维素，刺五加片乌灵胶囊治疗一段会好的
您好，这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等。
