问题描述：睡眠不是很好,入睡比较慢,现在明显感觉脑子不够用,头昏脑涨,反应也迟钝,注意力不集中,记忆力明显减退,也没去医院做过检查,我这是怎么了,能为我解答,
你发生的情况属于气血不足证出现的不适。请在医生指导下使用药物补中益气汤配合归脾汤改善较好。
您好，根据您描述的来看，考虑跟睡眠不好导致的有关建议你睡觉前泡泡脚，喝点热牛奶，保持充足的睡眠
