口腔溃疡日常注意哪些的?

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你好，口腔溃疡日常保健1、生活调养：要保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度;保持口腔清洁，每日清洁口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免伤及口腔粘膜。坚持用浓绿茶漱口，能促进口腔溃疡面的愈合。2、精神调养：保持心情愉快，性情开朗，身心轻松，正确对待日常工作和疾病。