一般可以考虑使用一些红糖大枣等,是可以补气血的一个作用的了,但是食物只是一个方面,你自身的身体素质,营养的情况,也是会影响的了,平时要注意加强营养的,要注意健康的生活作息习惯,睡眠要充足,每天坚持运动,提高身体素质,才能很好的帮助你解决的,
2018-10-13
问题描述：检查说我心气虚,我不想吃药,什么食物可以补心气的?平时很容易上火,桂圆之类的不要推荐,什么食物可以补心气的?平时很容易上火,桂圆之类的不要推荐,
心气虚的症状主要是心悸气短,动则为甚,自汗,面色晄白,神疲乏力,胸部闷痛.舌淡红,苔薄白,脉细弱.可以服‘天王补心丸’ 或柏子养心丸；食物可以吃些红薯,马铃薯,红枣,山药,蜂蜜等等
2018-10-13建议选择中医药辩证调理,可以买“黄芪,党参”一起泡水喝,喝完党参可吃下去,方便,可以持久,效果也不错,特别黄芪含钙,对女孩子非常好,
2018-10-13一般可以考虑使用一些红糖大枣等,是可以补气血的一个作用的了,但是食物只是一个方面,你自身的身体素质,营养的情况,也是会影响的了,平时要注意加强营养的,要注意健康的生活作息习惯,睡眠要充足,每天坚持运动,提高身体素质,才能很好的帮助你解决的,
2018-10-13