我活得好累怎么办

问题描述：今年才22岁,自从结婚后就特别怕死一样,一开始是轻度乳腺增生,都说没事可是我特别担心怕得乳腺癌,接着去医院做孕前检查检查说建议我做个宫颈癌筛查,我又怕了,但结果还没下来,说是2星期,但现在我胃又不舒服了,本来没怎么在意,可是看了个朋友发的视频说是感染幽门螺旋杆菌会得胃癌,我真的好怕,因为前几年我照过胃镜有慢性浅表性糜烂性胃炎,HP是,后来又照过一次胃镜检查说已经没有糜烂了,也开了治疗幽门螺旋杆菌的药,但不知道有没有治好,没有复查过,看了那个视频后这2天压力好大,我该怎么办,我活得好累,想跟家人老公分担一些,可他们都说有神经病,我也不想这样呀,可是我怎么控制得住自己的情绪,请朋友们帮帮我,我该怎么样卸下心里的担心与害怕?感谢