孕妇,检查结果有点缺钙

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好，你的情况需要每天喝牛奶，服用钙片
孕妇可以吃乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子.最好是奶,贝类,虾米,骨头汤等。
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向TA提问 汪琳琳 已帮助网友：4404

你好：你现在在孕早期还是中期还是到晚期了呢？孕妇一定要保证饮食均衡全面营养才能不缺微量元素的，胎宝宝发育中会吸收母体大量的营养，缺铁缺钙也是正常的
宝妈每天可以一袋纯牛奶或酸奶或吃钙片，迪巧.钙尔奇孕妇都是适合吃的。