问题描述：铅粉是什么?人体内铅含量超标,怎么排?对这个不是很了解,怎么办好了
你所说的情况不是特别严重的,不要过于担心,要放松心情,以免造成心理压力,指导意见:建议平时多注意休息,适当的运动,以清淡饮食为主,比如小米粥之类的,还要忌口辛辣饮食哦!
铅含量高可以通过食物排铅,多吃:牛奶、绿豆、海参、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃、钙、锌、VB、VC、VE、膳食纤维,
