问题描述：老是睡不好,中午睡觉,更是老是发梦头痛.今天去正规大医院看了中医,老中医说,是心血虚的,还肾虚.神经衰弱了.肾虚可能是我长期老是手淫造成的.然后开了中药吃,心血虚,肾虚,神经衰弱的,去药店买中药,可以买什么的?我看到有两种啊,一种是养心安神丸,一种是安神补心丸,那种合适?
老中医都给你开方子了,吃吃中药就够了,药房的药就不要买了,适合你的病,可能不适合你的人,中医看病讲究看舌苔脉象,那些中成药制出来前哪知道你的情况啊,道理很简单,不要担心,所谓的心血虚,肾虚,神经衰弱,毛病毛病,顶多算“毛”,“病”谈不上,吃点中药调理没问题!
2018-10-13每天晚上睡觉前适当的运动锻炼,以能够一定程度的出汗并且身体有一定疲劳感为度.睡觉前用热水烫脚,大约20分钟或者半小时,然后用手搓热脚心（就是按摩涌泉穴,调补肾精的作用）一定要戒除手淫,保持乐观心态以及心情舒畅,这会非常有利于你的康复.饮食调理,选择有营养的食物,尽量清淡一些的饮食,不要使用辛辣食物.
2018-10-13
