问题描述：我家的小孩平时总是不好好吃饭,喜欢挑食,只吃自己喜欢的,不喜欢的看也不看,他也不爱锻炼,有时间就在玩游戏,最近我看他有点不舒服,就带他去检查,检查说他有点体质差,我很担心,
你好，孩子饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。平时多到户外活动，增强体质预防感冒，注意保暖根据天气变化给孩子增减衣物，避免着凉感冒。
吴名波
回答时间：2018-10-13