问题描述：我120斤,一米六不到的身高,一直想减肥的,听朋友说自制的披萨饼好吃还可以用来减肥,我很好奇,所以下这是否真的,
营养信息
营养素含量(每100克) 热量(大卡)175.90 碳水化合物(克)17.92 脂肪(克)8.59 蛋白质(克)7.82 纤维素(克)0.64
度量单位 热量(可食部分热量)
1个自制披萨(300.0克) 528大卡
标准(1024克) 1801大卡
只要学会正确吃披萨,想减肥便不是问题,一个薄薄的披萨中含有一百多卡路里的热量,没有大家想象的那么可怕,新鲜出炉的披萨中含有水果和蔬菜做配料,每一款不同口味的披萨中都有各种各样的肉类,比如牛肉、火腿等等,这些肉类不仅不会增加脂肪的含量,反而会将丰富的营养成分输送到身体内,避免脂肪的生成,可以毫不夸张的说,披萨是减肥期间最完美的选择,令所有减肥者轻松进入瘦人行列
2018-10-12
