感觉自己抑郁生活无趣,每天都压抑

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，你的情况属于抑郁所致
建议放松心情，活好当下，吃点抗抑郁的药物很快就能恢复的。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功
，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。