如何减肥好

曾晓锋 回答时间：2013-04-12

运动是一个最好的减肥方法，它是以消耗脂肪来达到脂肪的目的的，您要有持之以恒的毅力才能成功。

张瑶 回答时间：2013-04-12

想减肥就得多运动，来消耗脂肪达到减肥的目的，每天运动最好保持在40-60分钟。

李小可 回答时间：2013-04-12

减肥建议科学合理减肥为目的，不要节食，或服用减肥药，那样对身体伤害很大的。
我建议您最好采取运动的方式进行减肥，比如跑步，健身，游泳等，这些都是很好的减肥的运动方式的。