问题描述：我锻炼时后仰动作过度把腰拉伤了,拍了ct没有事,现在已经3个月了,还是没好,后仰的时候会疼,坐长了会酸,但学生,需要上课啊,我要怎么办
你好，你的这种情况应该就是属于腰肌劳损，是腰部韧带扭伤。这种情况没有太好的办法，只能自己一点一点恢复，建议你可以局部的热敷一下，按摩理疗。
王志强
回答时间：2018-10-12