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心理被前任蒙上了阴影

2018-10-12 男 | 23岁
回答(1)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据你叙述的情况,我认为,可以考虑为你被自己的模糊概念蒙上了阴影所致,这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的模糊概念,使你在处理自己的个人情感问题时,内心产生了许多认知偏差,并在认知偏差的影响下,使你容易从对方身上查找原因,而忽视了对自身问题的反思和总结问题,从而容易让你陷入到对个人情感问题的纠结之中而困扰不已。
因此,我建议你,从现在开始,你需要做的,就是要做好自我心理调节,消除自己过强的模糊概念,学会看问题不能仅看表面,而是要遇事多问几个为什么,并且学会多从自身查找原因,这样,有助于自己纠正认知偏差,从而使自己能更好地面对和处理自己的个人情感问题。

2018-10-12
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