问题描述：排毒果蔬汁做法?是怎么样的啊?朋友们都在喝呢,有什么营养价值吗
蔬果汁是综合蔬菜和水果打成的饮品,合理饮用还有着排毒养颜的作用,依果汁配方选购材料,最好选购成熟、果肉饱满的蔬果,尽可能选购有机蔬果,若非有机蔬果,则务必削皮再使用,
2018-10-12制作方法
1、削切蔬果
一般来说,将菜先洗净切段即可,胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮,柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块,苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁,
2、分别榨汁
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多,最好选用有榨汁、搅拌两用功能的,先把材料中的各项蔬果分开榨汁,
3、搅拌均匀
再将各种纯蔬果汁,放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用,
