问题描述：在用柠檬原汁减肥时需要去皮吗?用柠檬汁泡水真的可以减肥吗?具体步骤是什么?
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效.因此,有美容的功效.
2018-10-12柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C,感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈,除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强,将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出,感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适,
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